**بــه‌هــای خـۆراکی (نــاوکی تــرێ ) **
*ترێ یەکێکە لە میوە بەسوودەکان کە پێویستە بەردەوام بخورێت، بەڵام لە ترێ کە گرنگتر ناوکەکەیەتی کە سوودێکی
زۆری هەیە بۆ کەم کردنەوەی نەخۆشی شێرپەنجە بەتایبەتی شێرپەنجەی کۆلۆن.
لێکۆڵینەوەکان ئاشکرایان کردووە کە ئەوانەی ناوکی ترێ دەخۆن تەندروستیەکی باشتریان هەیە و هەروەها ئەگەری تووشبوونیان بە شێرپەنجە کەمترە.
بۆ ئەمەش توێژینەوەیەکی زانستی لە یەکێک لە زانکۆ بەناوبانگەکانی بەریتانیا لەسەر چەند کەسێک ئەنجامدرا، هەندێکیان بەردەوام ناوکی ترێیان دەخوارد و هەندێکی دیكه‌شیان لە کاتی خواردنی ترێکەدا ناوکەکەیان دەردەهێنا.
سه‌رپه‌رشتیارانی توێژینه‌وه‌كه‌ گەیشتنە ئەو ئەنجامەی کە ئەوانەی ناوکی ترێ دەخۆن کۆئەندامی هەرس و کۆلۆنیان باشتر کاردەکات.
ئەوەشیان ڕاگەیاند کە ناوکی ترێ دەبێتە هۆی لابردنی ئەو خانانەی کە دەبنەهۆی توشبوون بە نەخۆشیی شێرپەنجە و ئەو کەسانەی کە تووشی ئەم نەخۆشیە دەبن دەتوانن ناوکی ترێ بخۆن، چونکە زۆر لە چارەسەری کیمیاوی باشترە.
یه‌كێك له‌ سووده‌كانی دیكه‌ی ناوكی ترێ ئه‌وه‌یه‌ كه‌ بەکتریای ناوچەی کۆم لەناودەبات و هۆكارێكیشه‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی
هه‌وكردن....