.
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07824521572 ) .
2- بهڕێوهبهری گشتی ( ReKaN ) له ئهوروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره تهلهفوونی( 00447754007706) .
پهڕهكان: 1
گرÙتی Ù‚Ú˜ هەڵوەرین Ùˆ رێگەكانی چارەسەركردنی!
گرÙتێكی گەورە هەیە رووبەڕووی خانمان دەبێتەوە Ùˆ چارەسەری دەگمەنە Ùˆ بەڵكو دەبێ گشت جۆرە كارێكی بۆ بكرێت بۆ ئەوەی خانمان Ù„Û•Ù… لایەنەوە رزگار بن. ئەمەش بریتیە Ù„Û• هەڵوەرینی قژ، بەتایبەت ئەوانەی ماوەی زۆر قژیان دەبەستن، بۆ هەر هۆیەك Ù„Û• كاتی ئیش Ùˆ كاری ماڵەوە Ùˆ دەرەوە، ئەم Ù‚Ú˜ هەڵوەرینەش دەبێتە شێواندنی جوانی Ù‚Ú˜ Ùˆ نا یەكسانی Ù„Û• تەسریØÛ•ÛŒ Ù‚Ú˜ دەردەكەوێنێت.
چاكترین چارەسەر بۆ قژ هەڵوەرین ئەوەیە، تا بتوانین قژ نەبەستین، بەڵكو ئەگەر قژ پێویستی كرد ببەسترێت دەبێ بە نەرمی و بەم ئێكسسوارانە ببەسترێت قژ نەكوشێت و توندی نەكات.لەگەڵ ئەوەشدا چەند خواردنێك هەیە كار دەكات لەسەر هەڵوەرینی قژ. دوو لایەنی سەرەكی هەیە یارمەتی قژ دەدات لەوەی هەڵنەوەرێت ئەوانەن :
- بەكارهێنانی ئەو شامپۆ و ماددانەی كار ناكات لەسەر هەڵوەرینی قژ، ئەوانەش چاكترە شەوێك پێش شووشتنی قژ بەكاربهێنرێن بۆ ئەوەی رەگی تەڵە مووەكان بەهێز بكات.
- كاری شێلان (میساج) بۆ پێستی سەر، ئەمەش بەهۆی دەستەوە لە راستەوە بۆ چەپە، هەروەها لە پێشەوە بۆ دواوەی سەر، ئەمەش هۆكارێگی گرنگە لەوەی یارمەتی پێستی سەر و رەگی مووەكان بدات تاوەكو بە چاكترین شێوازەوە پارێزراو بێ لەهەر هۆكارێكی دەرەوە.
گوڵان
لهسهر هێڵ نییه
ده‌ست خۆش ئاریا گیان
لهسهر هێڵ نییه
زۆر سوپاس خونچه‌ گیان
لهسهر هێڵ نییه
ده‌ست خۆش ئاریا گیان زۆر به‌ سووده‌ هه‌ر بژیت ئازیزم
لهسهر هێڵ نییه
زۆر سوپاس چنار گیان
لهسهر هێڵ نییه
dastt xoshbet sarkawtw bet
لهسهر هێڵ نییه
زۆر سوپاس به‌ڕێزم
لهسهر هێڵ نییه
پهڕهكان: 1