.
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07824521572 ) .
2- بهڕێوهبهری گشتی ( ReKaN ) له ئهوروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره تهلهفوونی( 00447754007706) .
پهڕهكان: 1
خوێ كەرستەیەكی بەسوودە بۆ پێستی رووخسارت
بۆ ئەوەی سوود لە كەرستەی سرووشتی ببینیت بۆ ئەوەی سوودێكی هەبێت ، كە بۆ جوانكردنی روخسارت. ئەم كەرستەیەش بریتیە لە (خوێ)، و لە گشت ماڵێكدا هەیە و دەتوانیت بە رێگەیەكی سادە سوودی لێوە بگریت بۆ ناسك كردن وجوانكردنی پێستت!
بە تایبەت بۆ پێستی دەم و چاو بەهۆی ئەوەی پێستی دەم و چاو زیاتر چەوری لێ كۆدەبێتەوە، دەتوانیت لەم رێگەیەوە سوود لە خوێ وەربگریت بۆ پێستی رووخسارت :
خوێ بهێنە و لەسەر پارچە قوماشێكی تەڕ یان هەندێك بە ئاوی شلەتێن تەری بكە، بەڵام ئاگاداربە كە بڕی خوێیەكە زۆرە نەبێت، دواتر پارچە قوماشەكە بە نەرمی بە پێستی دەم و چاوت دابهێنە و، تاوەكو پێستی رووخسارت ماددەی سوێری خوێیەكە هەڵمژێت.
بەم شێوەیە بۆ ماوەی (5) خوولەك واز لە دەم و چاوت بهێنە و پاشان بە كرێمێكی نەرم كردنی پێستی دەم و چاو، سەرتاپای پێستی دەم و چاوت بە كرێم چەور بكە.
گوڵان
لهسهر هێڵ نییه
پهڕهكان: 1