بۆئه‌وه‌ی‌ له‌ شه‌كره‌ به‌دووربیت، شیر بخۆره‌وه‌
(بی بی سی‌):
به‌پێی‌ لێكۆڵینه‌وه‌ پزیشكییه‌ نوێیه‌كان كه‌ له‌لایه‌ن لێكۆڵه‌ره‌وه‌ به‌ریتانییه‌كانه‌وه‌ بڵاوكراوه‌ته‌وه‌ ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ خواردنه‌وه‌ی‌ نیو لیتر شیر رۆژانه‌ پیاوان ده‌پارێزێت له‌ تووشبوون به‌ نه‌خۆشی‌ شه‌كره‌ و نه‌خۆشی‌ دڵ‌.
هه‌روه‌ك تیمێكی‌ زانستی‌ تایبه‌ت به‌ زانكۆی‌ كاردیÙ? بۆیڵز وتیان: "خواردن Ùˆ خواردنه‌وه‌ی‌ شیر Ùˆ به‌روبوومه‌كانی‌ دوورمان ده‌خاته‌وه‌ له‌ مه‌ترسی‌ ده‌ركه‌وتنی‌ نیشانه‌كانی‌ نه‌خۆشی‌ "میتابۆلیك سیندرۆم" كه‌ چه‌ند نیشانه‌یه‌كن ‌و ئاماژه‌یه‌ بۆ تووشبوونی‌ كه‌سه‌كه‌ به‌ نه‌خۆشی‌ شه‌كره‌ Ùˆ دڵ‌".
به‌ پێی‌ ئه‌و لێكۆڵینه‌وه‌یه‌ كه‌ ماوه‌ی‌ 20 ساڵی‌ خایاندووه‌ وتاقیكردنه‌وه‌ له‌سه‌ر 2375 پیاو كراوه‌ كه‌ ته‌مه‌نیان له‌ نێوان 45-59 ساڵدا بووه‌، ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ خواردنه‌وه‌ی‌ شیر و خواردنی‌ به‌روبوومه‌كانی‌ تری‌ شیر، ئه‌گه‌ری‌ تووشبوون به‌ نه‌خۆشی‌ شه‌كره‌ و نه‌خۆشی‌ دڵ‌ له‌لای‌ پیاوان به‌ رێژه‌ی‌ 50% كه‌مده‌كاته‌وه‌.
جێی‌ ئاماژه‌یه‌، نیشانه‌كانی‌ نه‌خۆشی‌ "میتابۆلیك سیندرۆم" ئه‌وه‌یه‌ كه‌ رێژه‌ی‌ شه‌كری‌ كلۆكۆز Ùˆ چه‌وری‌ له‌خوێندا زۆر ده‌بن Ùˆ ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ ئه‌م جۆره‌ نه‌خۆشییه‌یان هه‌یه‌ كه‌سێكی‌ قه‌ڵه‌ون، یاخود Ù?شاری‌ خوێنی‌ زۆره‌، به‌ڵام به‌ خواردنه‌وه‌ی‌ شیر دژه‌ته‌نێك له‌ له‌شدا دروستده‌بێت كه‌ ئه‌گه‌ری‌ تووشبوون به‌و نه‌خۆشییه‌ كه‌مده‌كاته‌وه‌.


تێبينی به‌رێوبه‌ر
        سڵاو به‌رێزی من ده‌ستت خۆس بێت بۆ ئه‌و بابه‌ته‌ به‌سودانانه‌ت هيوادارم به‌باتی جوان  مه‌کۆکه‌تان برازێنه‌وه‌ به‌س به‌رێز گيان تکايه‌ ئه‌گه‌ر بابه‌تت نوسی بزانه‌ دووباره‌نه‌بۆته‌وه‌ له‌مه‌کۆ ئينجا با‌به‌ته‌که‌ بنوسه‌   Ú†ÙˆÙ†Ú©Ù‡â€Œ ئه‌م بابه‌ته‌ی که‌نوسيوته‌ جارێکی تريش نوسراوه‌  هيوادارم بۆ جارێکی تر دوباره‌ نه‌بێته‌وه‌ کاتێکی خۆش