تاتۆ له‌ ڕیگه‌ی ده‌رزیه‌کی بچوکه‌وه‌ دروست ئه‌کرێت که‌ به‌ ئامێریکه‌وه‌ به‌ستراوه‌ که‌ مره‌که‌بی جیاوازی بۆ دابین ده‌کات ئه‌ویش ده‌یکاته‌ به‌شی سه‌ره‌وه‌ی پیست هێمایه‌کی هه‌میشه‌یی به‌ جێ دێلێت

(مه‌ترسیه‌کانی تاتۆ)
یه‌که‌م گواستنه‌وه‌ی نه‌خۆشی: ئه‌گه‌ر ده‌رزیه‌که‌ به‌ر خوێنی که‌سیک که‌وت بێت نه‌خۆس بێت، ئه‌وا بۆ تۆ ده‌یگوازێته‌وه‌ وه‌ک نه‌خۆشیه‌کانی ئایدز،هه‌و کردنی ترسناکی جگه‌ر ،سیل
2- تێکچونی پێست وه‌ک دروست بونی گرێ و لو

3- هه‌وکردنی پێست ؛هه‌وکردنی به‌کتریای پیست ده‌کرێت ببێتر هۆی هه‌وکردنی خوێن و سیه‌کان ته‌نانه‌ت ڕزنادنی پێست

4- هه‌سته‌وه‌ری ؛ ئه‌مه‌ له‌وانه‌یه‌ له‌ یه‌که‌م چرکه‌وه‌ تا چه‌ند ساڵیک ،له‌ هه‌ر ساتێکدا له‌ شوێنی پێستدا ڕوو بدات

     لابردنی تاتۆ ؛ له‌وانه‌یه‌ له‌ ته‌مه‌نێکی دواتردا هه‌ست بکه‌ی ئیتر تاتۆ بۆ تۆ شایسته‌ نیه‌ یاخود مۆدێلی تاتۆکه‌ به‌سه‌رده‌چێت ، تاتۆ به‌ هه‌ر شێوه‌یه‌ک لایبه‌یت جۆره‌ ئاسه‌وارێک له‌ شوێنی تاتۆکه‌ هه‌ر ده‌مێنێته‌وه‌ . سێ ڕێگای سه‌ره‌کی هه‌یه‌ بۆ لابردنی تاتۆ ؛
1-    له‌ ریگه‌ی لیزه‌ره‌وه‌ ؛ باوترین ڕیگه‌ مۆدێرنه‌ به‌ڵام پێویسته‌ چه‌ندین جار شه‌پۆله‌کان ئاراسته‌ی تاتۆ که‌ بکریت ته‌ ته‌واو کاڵ ده‌بێته‌وه‌ واته‌ ته‌نیا به‌ یه‌ک دانیستن ته‌واو نابێت
2-    پزیشکی پێست ؛ پزیشکی پسپۆری پێست دوای ته‌زاندنی ناوچه‌ی تاتۆ که‌ به‌شێوه‌یه‌کی ورد کارانه‌ ده‌یڕوشینێت تا ده‌گاته‌ قوڵاییه‌که‌ی ئه‌م ریگه‌یه‌ که‌مێک ئاسه‌وار به‌ جێ دێلێت
3-    نه‌شته‌رگه‌ری پزیسکی جوانکاری هه‌ڵده‌ستێت به‌ لابردنی ئه‌و پیسته‌ی بۆیه‌ی تاتۆ که‌ی تێدایه‌ دواتر ناوچه‌که‌ به‌ سێوه‌یه‌کی ورد و هونه‌ری ده‌دوڕیته‌وه‌ ئه‌مه‌ش که‌مێک ئاسه‌وار به‌ جێ دیڵێت
به‌هیج جۆرێک خۆ به‌ خۆ ده‌ستکاری تاتۆ و خاڵ مه‌که‌ به‌ مه‌به‌ستی لابردنی چونکه‌ توشی گه‌لێ گرفتی ته‌ندروستی و جوانکاری ئه‌وتۆ ده‌بیت  دواتر چاره‌سه‌ری ئه‌وانه‌ له‌ چاره‌سه‌ری تاتۆ که‌ گه‌لێک گرانتر ده‌بێت بۆ پزیشک

ئاماده‌کردنی سورێن
تایبه‌ت به‌کوردژین