❤❤یـــانەی کوردژیـن/Kurd Zhin❤❤/ / سوودەکانی خواردنی ( گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی )

.

نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:    |  

ئاگاداری

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌به‌ڕێزان : هه‌رکاتێک کێشه‌یه‌ک یان په‌یامێکی ناشیاوت به‌رچاو که‌وت له‌یانه‌دا ئه‌توانن په‌یوه‌ندی بکه‌ن به‌ :_

1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) .. ژمارەی مۆبایل ( 07736993749 )

2- به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی ( ReKaN ) له‌ ئه‌وروپا به‌ ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره‌ ته‌له‌فوونی( 00447724242223) .

New Page 1

    بابه‌ته‌ گرنگه‌کانی به‌کارهێنانی یانه‌  

#1 2020-01-25 15:37:03

ghazi rojbeyani
ئه‌ندامی هه‌میشه‌یی
Kurdistan
شوێن: kurdistan
ڕێكه‌وتی به‌ ئه‌ندامبوون‌: 2012-10-24
دواترین سه‌ردان: 2020-05-06
په‌یامه‌كان: 52
WindowsSafari

سوودەکانی خواردنی ( گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی )

https://scontent.febl4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/81850457_3337125156357794_635733328212787200_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ohc=DWdlWUJxk-EAX_TVzKO&_nc_ht=scontent.febl4-1.fna&oh=fa3b4047d2088a53da99031b3a3536f1&oe=5E9C4C5C
سوودەکانی خواردنی ( گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی )

هه‌مووان گه‌نمه‌شایی ڕه‌نگ زه‌ردتان دیوه‌ و به‌كارتان هێناوه‌، به‌ڵام گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانیش بوونی هه‌یه‌، لێره‌دایه‌ باس له‌ سووده‌كانی ئه‌م جۆره‌ی گه‌نمه‌شامی ده‌كه‌ین و جیاوازییه‌كانی له‌گه‌ڵ گه‌نمه‌شامی زه‌رد ده‌خه‌ینه‌ ڕوو و هه‌موو توێژینه‌وه‌كانیش پشتڕاستیان كردووه‌ته‌وه‌ كه‌ گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی سوودی بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ زۆر زیاتر له‌ جۆره‌كانی تر.

تایبه‌تمه‌ندییه‌كانی گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی
ئه‌م جۆره‌ی گه‌نمه‌شامی سه‌رچاوه‌یه‌كی گرنگی بۆیه‌ی سروشتییه‌ بۆ جه‌سته‌ و سێ به‌هێزترین دژه‌ ئۆكسیدی تێدایه‌ كه‌ بریتین له‌ پیۆنیدین و په‌لارگۆنیدین و سیانیدی گلۆكۆسید.

سووده‌كان
جیا له‌وه‌ی گه‌نمه‌شامی دژه‌ ئۆكسیدێكی به‌هێزه‌، هاوكات زۆر سوودی تر به‌ جه‌سته‌ی مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت و له‌ چه‌ندان نه‌خۆشی دوورتان ده‌خاته‌وه‌ كه‌ بریتین له‌مانه‌ی خواره‌وه‌.

1: دژه‌ شێرپه‌نجه‌یه‌، توێژینه‌وه‌كان سه‌لماندوویانه‌ كه‌ گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی به‌ ڕێژه‌ی 20% توانای له‌ناوبردنی خانه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان زیاد ده‌كات و یه‌كێكه‌ له‌ چاره‌سه‌ر به‌هێزه‌كان بۆ ڕێگری له‌ تووشبوون به نه‌خۆشییه‌ جۆراوجۆره‌كانی شێرپه‌نجه‌.
له‌ گه‌نمه‌شامی زه‌رد زۆر به‌سوودتر و گرنگتره‌
2: قه‌ڵه‌وی، زانكۆی دۆشیشای ژاپۆنی توێژینه‌وه‌یه‌كی ئه‌نجام داوه‌ و تێیدا پێكهاته‌ی ئانتیهۆسانینیان له‌ گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی دۆزیوه‌ته‌وه‌، كه‌ دژه‌ قه‌ڵه‌وییه‌كی زۆر به‌هێزه‌ و به‌ خێرایی كێشی له‌شتان كه‌م ده‌كاته‌وه‌.

3: دژه‌ هه‌وكردن، به‌هۆی پێكهاته‌ خۆراكی و دژه‌ ئۆكسید و بوونی پێكهاته‌ی ئانتیهۆسانین، گه‌نمه‌شامی به‌ یه‌كێك له‌ دژه‌ هه‌وكردنه‌ به‌هێزه‌كان داده‌نرێ و ڕێگری له‌ تووشبوون به‌ جۆره‌ها نه‌خۆشی ده‌كات، كه‌ سه‌ره‌تا له‌ ڕێی هه‌وكردنه‌وه‌ دروست ده‌بن، بۆیه‌ پزیشكان ڕێنماییمان ده‌كه‌ن، كه‌ پێویسته‌ گه‌نمه‌شامی ئه‌رخه‌وانی بكه‌ین به‌ خۆراكێكی سه‌ره‌كی سیسته‌می خواردن و ڕۆژانه‌ بیخۆین....

Kurdzhin





له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه‌

 


خوارووی مه‌كۆ

Your IP Address : 3.231.226.13
Powered by PunBB 1.2.15
© Copyright 2007 – 2011
Translated By : Webchin.Org
Design And Style By : Kurdzhin.net