.ئاگاداری
1- بەڕێوەبەری یانە Hemn Zanko لە کوردستان بە ئمێڵی ( hemn_kurdzhin@yahoo.com ) ..
ژمارەی مۆبایل ( 07824521572 ) .
2- به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی ( ReKaN ) له ئه‌وروپا به ئیمێڵی ( Rekan_uk@hotmail.com ) ، ژماره ته‌له‌فوونی( 00447754007706) .
بابه‌ته گرنگه‌کانی به‌کارهێنانی یانه
|
|
|
|
|
|
په‌ڕه‌كان: 1
- » لــه‌ پــێنــــاو جــــوانـــیدا
- » نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
#1 2008-12-05 14:18:09
- shila
- ئه‌ندامی هه‌میشه‌یی
- شوێن: ئەلمانیا
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-03-17
- دواترین سه‌ردان: 2013-01-31
- په‌یامه‌كان: 133
نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون بۆ جوانیت
زه‌یتی‌ زه‌یتون به‌وه‌ ناسراوه‌ كه‌سودێكی‌ زۆری‌ هه‌یه‌ بۆ زۆربه‌ی‌ گرÙته‌كانی‌ پێست‌و جوانكاری‌ له‌به‌ر ئه‌وه‌ی‌ زه‌یتێكی‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌كاردێت بۆ چه‌ندین چاره‌سه‌ر له‌وانه‌:
1. به‌كاردێت بۆ ماسكی‌ ده‌م‌و چاو.
بۆ پێستی‌ چه‌ور چاره‌سه‌ره‌ بۆ نه‌هێشتنی‌ پیسه‌كانی‌ پێست.
چواركه‌وچكی‌ چا مایۆنیز دوو كه‌وچك زه‌یتی‌ زه‌یتون تێكه‌ڵی‌ بكه‌‌و چینێكی‌ له‌پێستت بده‌ بۆ ماوه‌ی‌ 10 ده‌قیقه‌ پاشان بیشۆره‌وه‌ به‌ئاو.
2. به‌كاردێت بۆ چاره‌سه‌ری‌ زیپكه‌:
تۆزێك گوڵاو+ تۆزێك په‌نیری‌ تازه‌+ زه‌یتی‌ زه‌یتون
بۆ ماوه‌ی‌ 20 خوله‌ك له‌ده‌م‌و چاوتی‌ بیده‌ پاشان بیشۆ به‌ئاو.
3. بۆ پێستی‌ مامناوه‌ند:
گه‌ڵای‌ نه‌عنا زه‌ردێنه‌ی‌ هێلكه‌+ تۆزێك په‌نیر+ زه‌یتی‌ زه‌یتون هه‌موو بكه‌ به‌گیراوه‌یه‌ك‌و بیده‌ له‌ده‌م‌و چاوت بۆ ماوه‌ی‌ 15 خوله‌ك پاشان به‌ئاو بیشۆ.
gendar kurd
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#2 2008-12-05 15:43:14
- هیران
- پڕشنگی یانە
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-03-11
- دواترین سه‌ردان: 2009-09-12
- په‌یامه‌كان: 1113
Re: نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
ده‌ست خۆش سه‌رکه‌وتوو بیت
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#3 2008-12-06 22:01:24
- ChNaR
- ئه‌ندامی چالاک
- شوێن: KuRDiSTaN
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-01-13
- دواترین سه‌ردان: 2009-10-26
- په‌یامه‌كان: 1276
Re: نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
ده‌ست خۆش بابه‌تێکی به‌ سووده‌ .. هه‌ر بژیت ئازیزم
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#4 2008-12-07 17:06:36
- saza
- :: گـوڵـی یـانه‌ ::
- شوێن: (( سلێمانی ))
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-01-28
- دواترین سه‌ردان: 2009-10-03
- په‌یامه‌كان: 1383
Re: نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
ده‌ست خۆش بابه‌تێکی به‌سووده‌ سه‌رکه‌وتوو بیت
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
#5 2008-12-09 19:56:51
- shajwan
- ئه‌ندامی چالاک
- ڕێكه‌وتی به ئه‌ندامبوون: 2008-03-22
- دواترین سه‌ردان: 2012-06-26
- په‌یامه‌كان: 439
Re: نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
dastt xoshbet bo aw zanyarya har bzhet
له‌سه‌ر هێڵ نی‌یه
په‌ڕه‌كان: 1
- » لــه‌ پــێنــــاو جــــوانـــیدا
- » نهێنیه‌كانی‌ زه‌یتی‌ زه‌یتون
خوارووی مه‌كۆ
Your IP Address : 3.14.132.214
Powered by PunBB 1.2.15
© Copyright 2007 – 2011
Translated By : Webchin.Org
Design And Style By : Kurdzhin.net
