**بــه‌هــای خـۆراکی (چــای سپی ) **
*چای سپی یه‌كێكه‌ له‌ خۆشترین و به‌تامترین چای جیهان كه‌ تامێكی نه‌رم و شیرینی هه‌یه و هه‌روه‌ها به‌ به‌سودترین و به‌هێزترین چای جیهانیش ده‌ناسرێت.
یه‌كێك له‌و هۆكارانه‌ی كه‌ چای سپی له‌ چایه‌كانی تر جیا ده‌كاته‌وه‌ و بۆته‌ هۆی گرانی نرخی له‌ بازاڕدا ئه‌وه‌یه‌ كه‌‌ كاتێك ئه‌م چایه‌ ده‌خۆینه‌وه‌ له‌ گه‌ڵا نه‌پشوكه‌توه‌كانی چای سپی ئاماده‌ ده‌كرێت.
تایبه‌تمه‌ندییه‌كانی چای سپی:
جگه‌ له‌ كۆنترۆڵ كردنی رێژه‌ی كۆڵسترۆڵ و چه‌وری و په‌ستانی خوێن ئه‌م تایبه‌تمه‌ندیانه‌شی هه‌یه
1ـ دژه‌ ئۆكسانه‌كانی رێگه‌ له‌ گشت جۆره‌كانی شێرپه‌نجه‌ ده‌گرێت وه‌كو شێرپه‌نجه‌ی ریخۆڵه‌ و سك و پرۆستات و...
2ـرێگه‌ له‌ نه‌خۆشیه‌كانی دڵ و مێشك و ده‌ماره‌كان ده‌گرێت.
3ـ خه‌سڵه‌تی دژه‌ باكتریایی و ڤایرۆسی ده‌بێته‌ هۆی به‌هێز بوونی به‌رگری له‌ش.
4ـ ئێسقانه‌كان پته‌و ده‌كات و رێگه‌ له‌ نه‌خۆشیه‌كانی جومگه‌كانی نێوان ئێسقانه‌كان ده‌گرێت
5ـ رێگه‌ له‌ خراپ بوون و كلۆربوونی ددانه‌كان ده‌گرێت.
6ـ خانه‌كانی پێست نۆژه‌ن ده‌كاته‌وه‌ و پێست گه‌شاوه‌تر ده‌كات.
http/www.facebook.com/ghazi.rojbeyani ..