زةردبونى دان يةكيكة لةو كيشانةى كة توشى مروفةكان بةتايبةت بو ئافرةتان جونكة كاردةكاتة سةر جوانيان.وةكو جون مروفةكان جياوازن لة رةنكى قز و روخسار ئةوا لة رةنكى دانيش جياوازن,بةلام لةكةل جونة نيو تةمةندا ئةم دياردةية دةردةكةوى.

بةلام زةردى دان دروست دةبى بةهۆی:
   زةردى رووكارى ددان \كة دروست ئةبى لة ئةنجامى باك رانةكرتنى دان و زور خواردنةوةى جا و قاوة و خواردنى جةند خوراكيكى رةنكدار كةكار دةكاتة سةر رةنكى ددان وو كوبوونةوةى كاليسوم لة دةورى ددان كة بة (كلس)ناسراوة.
   زةردى ناوةكى ددان\ دروست ئةبى لة ئةنجامى جوونة نيوتةمةن و بةكارهينانى جةن مادةيةكى كيميايى وةك (فلورايد , تيتراسايكلين ......)


چارةسةر-
بةكارهينانى سيواك(زانستى تازة دةريخستووة كة بةكار هينانى سيواك 4 ئةوةندةى باشترين فلجة و معجونى ئاسايى سوودى هةية,معجونى ئاسايى تواناى باراستنى ددانى زياتر لة 2 كاتزمير نية,بةلام سيواك تواناى باراستنى بو 8 كاتزمير هةية!)

-شوشتنى ددان و باك راكرتنى بة يانيان و ئيواران.

-خواردنى شةربةتى شاتوو يارمةتى سبى كردنةوةى دان ئةدات.

-زةردى ددان ئةروات بة شورينى ددان بة ئاوى ليمو روزانة.

-زةردى ددان ئةروات بةبةكارهينانى مادةى (بيكاربوناتى سوديوم) بةلام بة ريزةكى كةم بو باراستنى تةندروستى دانةكانت.


بة هيواى سوود ليوةركرتن ....

                                                                                                                       س.هةلاتنى كةورة